Über mich > Yvonne Frey

Seit dem 3.8.1977 lebe ich dieses Leben, bin Frau, Mama, Tochter, Schwester, Suchende, Kriegerin, Philosophin, Bewegungsmensch.

Bin wild, sanft, leise, laut, neugierig, rücksichtsvoll, fröhlich, traurig, kreativ, denkend, träumend, sensibel, analysierend, empathisch, fordernd, ausgeglichen, wütend, sinnlich, stark, leidenschaftlich, aggressiv, liebend, lustvoll, träge, ekstatisch…

Ja was denn nun?!?

Alles!

Weil ich eine Frau bin, das ist meine Natur!

Jedes Mal wenn ich zum Mond hochschaue erinnere ich mich daran, dass ständige Veränderung ein fester Bestandteil der weiblichen Natur ist.

Ich lebe intensiv, bin neugierig und experimentierfreudig, wohl auch deshalb bin ich in meinem Leben schon mit vielem und vielen in Kontakt gekommen.

Eine Yogalehrerin so wie man sie sich vorstellen mag, bin ich wohl nicht. Ich lebe keine Askese, zelebriere keine gewaltlose Kommunikation, ich lebe das Leben, lebe den Moment. Ich passe in kein Raster und schon gar nicht in eine Schublade.

Aber eine Yogini bin ich, eine Frau welche mit ihrer Natur, der Mondin stark verbunden ist und mutig genug ist Neus zu kreieren.

Ich bin tief dankbar für alles was ich aus der indigenen Welt über das natürliche Mensch – und im besonderen Frau sein – lernen durfte.

Durch alles was ich gelernt habe, musste ich feststellen, dass da noch so viel in mir schlummert, was endlich gelebt werden wollte. Da ist so viel mehr Frau, so viel mehr Leidenschaft, so viel mehr Klarheit und noch so viel mehr an Mitgefühl, Tiefe und Liebe als ich es mir je hätte erträumen können.

Meiner Ansicht nach werden wir weiser durch jede einzelne Erfahrung, welche wir selber machen.

Wissen und Weisheiten von Guru’s und Lehrern, dienen als Türöffner, als Inspiration. Ich bin dankbar für alles was ich von meinen vielen Lehrern lernen durfte, jeder hat mich inspiriert und einige davon geprägt.

An dieser Stelle möchte ich im besonderen Remo Rittiner (Ayur Yoga – und Therapie) und Kahu Lyones Naone (altes, indigenes Wissen aus dem Südpazifik) erwähnen, diese beiden Lehrer haben viel in mir bewegt und mich geprägt.

Verknüpftes, grosses Denken liegt mir gut, aus diesem Grund lasse gerne Sachen ineinander fliessen. Es macht für mich mittlerweile keinen Sinn mehr, Grenzlinien zu ziehen und zu trennen. Alles entspringt dem grossen Ganzen, entspringt der ein und der selben Quelle.

Ich empfinde unsere moderne Welt als viel zu kompliziert, vieles ist so viel einfacher als wir gelernt haben. Vieles was uns angeboten wird, verwirrt mehr als es nützt.

Ich habe gelernt mich an der Natur zu orientieren, ich beobachte sie, höre ihr zu, atme sie ein, fühle sie und spüre mich in ihr. Die Natur ist echt, sie tut was es zu tun gibt, alles zu seiner Zeit.

Ich verspreche dir, alles was ihr lehre habe ich selber ausprobiert, geübt, gespürt und integriert.

Du wirst von mir kein Nachgeplapper hören, ich lehre aus meinen Erfahrungen, alles andere wäre bla bla und davon gibt es wirklich schon genug!

Ausbildungen

• Lima Lima Practitioner, Academy of Aloha, Österreich
• Na wahine Ipuka, Academy of Aloha, Österreich und Maui
• Ayuryogat-Therapeutin, bei Remo Rittiner Zürich
• Ayuryog-Lehrerin, bei Remo Rittiner Zürich
• Power Yoga, Level I & II, Power Yoga Switzerland Basel
• Pilates Mat Trainerin, body, mind & spirit Zürich (Christiane Wolff)
• Medizinische Trainingstherapie, SVGS
• Fitnessinstruktorin, BSA
• Wellnesstrainerin II

Weiterbildungen

• Mili Mili (Selbstberührung)
  Academy of Aloha
• Traumasensibles Yoga TSY ingradual
• Rückbildung nach Pilates
• Pilates für Senioren
• Vinyasa Yoga
• Yoga slow Flow
• Cardiotrainer

Engagements

• Openair Yoga, Lenzburg
• Urban Yoga, Baden