Yoga für Frauen

In „Yoga für Frauen“ sind Asanas (Yogapositionen) sowie Pranayamas (Atemübungen) enthalten, welche auf die vielfältigen Bedürfnisse von uns Frauen abgestimmt sind.

Durch den fliessenden Unterrichtsstil fällt es leicht die Gedanken bei sich zu behalten und dadurch den Alltag verblassen zu lassen.
Der Atem steht im Zentrum und wird als kraftvolles Werkzeug genutzt, unseren sprunghaften Geist zum verweilen einzuladen.

Mein Unterrichtsstil:

Kreatives, zeitgemässes, anatomisch fundiertes, angepasstes Yoga. 

Ich lege grossen Wert auf genaue, gut nachvollziehbare Anleitungen sowie individuelle Anpassungen der einzelnen Yogaasanas. Ich unterrichte mit einer klaren Absicht und einer Prise Humor.

Wann und Wo